第339章 轻重影响睡眠(3/3)
叮嘱道:“姐,先换厚重被子试一下,如果睡眠状况还没改善,就让潘叔来医院做一次身体检查。”>
余向晚哦了一声。>
古青柠拿起来自己的羽绒被掂了掂,问:“至明,我这被子是不是太轻了啊?”>
余至明轻笑道:“这个被子的轻重,还与个人的生活习惯相关。”>
“你从小习惯了高档轻柔的被子,还是不要换厚重的被子,那样你就会休息不好了。”>
余至明又回忆了一下,说:“一般来说,被子太轻太重都不太好。”>
“被子的重量,是人体体重的7%到12%,最为适宜……”>
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