第045章: 跑一千米（2/2）,致我们的青葱岁月时光安好-69中文网

字体

大

中

小

关灯

第045章: 跑一千米（2/2）

1、跑1000米不同于跑100米，若想取胜，需要控制好速度，匀速向前。

2、不要太关注对手，看到对手快跑，自身就快跑，应按平时的速度慢慢跑，并在最后五十米奋力冲刺。

3、跑步时，上身前倾，手臂大幅度摆动，双脚迈开大步子，保持规律呼吸，不能乱，也不要理会身后的人发出的声音。

4、不要一直当领头人，而且跟在对手后面，匀速前进，在最后关头，再超越对手，因为当领头人，就失去了目标，很难坚持下去。

.......

随着裁判的一声哨响，大家出发了，我也采取了度娘的建议，就保持在队伍中间的地方，节省体力，调整呼吸，步伐均匀，我给自己留100米冲刺的距离。

随着时间一点一滴过去，最后的冲刺阶段了，我感觉很轻松，没有太吃力，果然，每天和丫头的夜跑还是有效果的。

我开始加速，从第五的位置一直向前冲着，耳边能听见同学为我加油的呼喊声，很振奋人心，我不断的冲刺着，仿佛就是直接跑100米的速度，没有跑过前面那900米一般。

第三了......

第二了......

........

终于在最后大约20米的距离我超越了最前面的那个人，冲到了第一名，我还在冲刺着，直到跑完1000米。

最终我荣获第一，原来第一的感觉是这样.......
本章已完成！

金色琴弦火影之活久见让人心痛的美好年华瘾欲沉沦灵帝求生指南暴君的白月光炮灰[穿书] 吞噬异界都市采花贼大宝贝三国模拟器：这个马谡太稳健了